Pemain sering mengambil rebound untuk diberikan berpikir bahwa jika bola datang jalan mereka, mereka akan mengambilnya. Atau kesalahan yang lebih umum adalah bahwa pemain sering berpikir rebound bukan tugas atau tanggung jawab di pengadilan. "Aku bukan meloncat" atau "Itu rekan tim pekerjaan saya" adalah frasa yang sering terdengar di antara pemain.
Yah sebenarnya adalah, basket rebound adalah pekerjaan setiap pemain dan tanggung jawab - tanpa memandang tinggi mereka atau posisi. Setiap pemain harus meloncat yang di pengadilan.
Untuk menjadi besar di basket rebound, pemain harus memiliki delapan kualitas tercantum di bawah ini. Kabar baiknya adalah bahwa kualitas ini tidak ada hubungannya dengan ukuran pemain '. Sebaliknya, mereka memiliki segala sesuatu dengan posisi tubuh mereka dan keseimbangan, keinginan dan agresivitas.
Delapan Kualitas Basketball rebound
1. Mengejar bola basket. Pemain tidak harus berdiri masih saat tembakan naik - sebaliknya mereka harus pergi agresif setelah bola. Great rebounders selalu berpikir bahwa rebound tersebut adalah milik mereka.
2. Menetapkan posisi rebound yang baik. Ketika tembakan diambil, pemain cepat harus menentukan rincian sebagai berikut: Lokasi menembak, busur bola, dan di mana pemain lain ditempatkan di pengadilan. Pemain kemudian harus pindah ke bola rebound.
3. Membentuk keseimbangan tubuh yang tepat. Sekali seorang pemain dalam posisi rebound yang baik, mereka harus menyebarkan kaki mereka sekitar lebar bahu terpisah dengan menekuk lutut mereka sedikit. Dalam posisi ini, pemain dapat bergerak sisi ke sisi dengan cepat dan juga dalam posisi melompat yang baik. Hal penting lainnya adalah bagi pemain ingat untuk tetap di bola kaki mereka, tidak datar berkaki. Sekali lagi, ini membantu mereka bergerak dan melompat lebih baik.
4. Kotak keluar lawan. Sekali seorang pemain telah membentuk posisi yang baik dan seimbang yang baik, mereka harus kemudian kotak keluar lawan mereka. Hal ini dilakukan dengan mendapatkan antara mereka dan keranjang secepat mungkin dan kemudian memulai kontak dengan mereka menggunakan sisi belakang mereka. Pemain harus siap untuk kontak - rebound adalah aspek yang paling fisik dari permainan.
5. Memiliki keinginan dan ketangguhan mental & fisik. rebounders Besar memiliki sikap bahwa setiap tembakan terjawab adalah rebound mereka. Mereka memiliki papan. Sikap ini membantu mereka mengembangkan keinginan tak tergoyahkan dan agresivitas.
6. Benar waktu melompat Anda untuk bola. Setelah pemain menetapkan posisi yang baik dan keseimbangan, dan tegas kotak keluar lawan mereka - mereka sekarang perlu melompat untuk bola. Sebuah mis-loncat berjangka waktu dapat biaya pemain rebound. Dengan menonton menembak dan kemudian membaca di mana ia akan memantul, pemain akan lebih mampu tepat waktu melompat mereka.
7. Lindungi bola setelah rebound. Ada beberapa cara bagi pemain untuk melakukan ini: Pegang bola di atas kepala mereka; Chin bola, atau Hug dekat bola ke tubuh mereka. Bagaimana seorang pemain melindungi bola akan tergantung pada bagaimana pelatih mereka mengajarkan aspek rebound. Tujuan utama di sini adalah untuk melindungi bola setelah itu rebound. Jangan biarkan lawan mendapatkannya kembali.
8. Mengembangkan tangan lembut dan kontrol ujung jari. Soft tangan adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kemampuan pemain 'untuk menangani basket terlepas dari seberapa keras atau lembut itu datang pada mereka. Mereka tampaknya mampu mengendalikan segala sesuatu. kontrol ujung jari memungkinkan mereka untuk ujung rebound untuk sendiri atau ke rekan satu tim.
Ini adalah kualitas rebound penting yang memberikan keuntungan besar pemain di papan.
Sunday, December 5, 2010
History of Basketball
Basket hari modern bisa melacak asal-usul itu hingga awal Desember 1891 ketika Dr James Naismith, seorang guru pendidikan Kanada fisik dan instruktur lokal di Springfield, Massachusetts 'YMCA Training School adalah putus asa mencari sebuah permainan indoor aktif dan fit selama dingin, salju musim dingin New England . Setelah mencoba permainan yang berbeda dan menemukan mereka terlalu berbahaya atau tidak cukup cocok untuk gimnasium, Naismith menuliskan aturan penting dari basket, menggabungkan beberapa aturan permainan anak-anak populer di masanya, "Bebek di Kolam," dan kemudian dipaku keranjang persik pada jalur terangkat, sepuluh meter di atas permukaan bermain. Tentu saja, karena keranjang persik masih memiliki dasar tertutup, mengambil bola setelah pemain mencetak sebuah keranjang sangat tidak efisien - luar biasa, permainan harus dihentikan bagi seseorang untuk mengambil bola dengan sebuah pasak. Dan meskipun pertandingan resmi pertama dimainkan pada Januari 1892, di buku harian tulisan tangan gimnasium YMCA Naismith pada waktu itu menunjukkan bahwa ia sangat gugup tentang permainan baru ia menemukan, takut bahwa basket itu tidak akan mengambil.
Anehnya, di pertandingan basket resmi pertama, ada sembilan pemain di sisi dan tim pemenang memenangkan menutup berjuang 1-0 pertempuran dengan tembakan 25-kaki - di pengadilan hampir setengah ukuran pengadilan modern! Pada 1897 tim lima telah menjadi standar. Sekitar waktu yang sama, basket perempuan dikembangkan di Smith College di dekatnya ketika Sandra Berenson, seorang guru pendidikan jasmani di kampus banyak dimodifikasi aturan bagi perempuan untuk bermain. Ternyata, Berenson terpesona oleh nilai-nilai kerja sama tim, bermain adil dan olahraga berat yang basket dipromosikan dan mulai mengorganisir beberapa permainan basket wanita pertama oleh 1893. Dengan aturan Berenson 1899 untuk basket perempuan diterbitkan dan pada pergantian abad, ia adalah editor legendaris AG Spaulding's Women's Basketball Guide yang tersebar versi dia bola basket di seluruh negeri untuk instruktur pendidikan jasmani yang tak terhitung jumlahnya di seluruh negeri.
Bahkan, dengan bantuan instruktur banyak YMCA, basket dipromosikan di seluruh Amerika Serikat dan Kanada, membuka jalan untuk permainan yang akan ditetapkan sebagai olahraga universitas di sekolah tinggi banyak. Sayangnya (dan mungkin ironis), YMCA mulai untuk mencegah basket dengan 1905, takut kasar; orang banyak bermusuhan dan bermain kasar terganggu dari misi organisasi. Tapi itu tidak menjadi masalah besar sebagai klub amatir, perguruan tinggi, sekolah tinggi dan bahkan beberapa klub basket profesional berumur pendek dan liga tidak hanya mengisi kekosongan, tetapi juga membantu mempromosikan permainan. Basket telah menjadi sangat populer sehingga leluhur ke NCAA, yang dikenal sebagai antar Athletic Association dari Amerika Serikat dan Uni Amateur Athletic berjuang untuk mengontrol aturan permainan dan masa depan.
Fakta sedikit diketahui bahwa selama dekade pertama, basket terutama dimainkan dengan bola sepak bola, yang sulit untuk menggiring bola. Kebanyakan game terdiri dari pemain bola melewati satu sama lain dalam rangka untuk memajukan itu naik dan turun pengadilan. Bukan untuk beberapa waktu sampai bola secara khusus dirancang dan dibuat untuk basket dan sering bola basket yang tidak teratur membuat, menciptakan pemandangan aneh bagi penggemar basket modern. Tidak sampai akhir 1940-an ketika basket kuliah menjadi gila populer dan layak cukup untuk membuka jalan bagi popularitas National Basketball Association yang Tony Hinkle mengembangkan basket fans oranye yang begitu akrab dengan. Tentu saja, tidak boleh dilupakan bahwa Naismith juga berpengaruh dalam promosi dan penciptaan laki-laki college basketball ketika ia menjadi tim basket Universitas pertama Kansas '. Dan believably, banyak mahasiswa pertama Naismith dan murid menjadi penting dalam sejarah bola basket perguruan tinggi termasuk Amos Alonzo Stagg, Forrest "Phog" Allen, dan Adolph Rupp.
Anehnya, di pertandingan basket resmi pertama, ada sembilan pemain di sisi dan tim pemenang memenangkan menutup berjuang 1-0 pertempuran dengan tembakan 25-kaki - di pengadilan hampir setengah ukuran pengadilan modern! Pada 1897 tim lima telah menjadi standar. Sekitar waktu yang sama, basket perempuan dikembangkan di Smith College di dekatnya ketika Sandra Berenson, seorang guru pendidikan jasmani di kampus banyak dimodifikasi aturan bagi perempuan untuk bermain. Ternyata, Berenson terpesona oleh nilai-nilai kerja sama tim, bermain adil dan olahraga berat yang basket dipromosikan dan mulai mengorganisir beberapa permainan basket wanita pertama oleh 1893. Dengan aturan Berenson 1899 untuk basket perempuan diterbitkan dan pada pergantian abad, ia adalah editor legendaris AG Spaulding's Women's Basketball Guide yang tersebar versi dia bola basket di seluruh negeri untuk instruktur pendidikan jasmani yang tak terhitung jumlahnya di seluruh negeri.
Bahkan, dengan bantuan instruktur banyak YMCA, basket dipromosikan di seluruh Amerika Serikat dan Kanada, membuka jalan untuk permainan yang akan ditetapkan sebagai olahraga universitas di sekolah tinggi banyak. Sayangnya (dan mungkin ironis), YMCA mulai untuk mencegah basket dengan 1905, takut kasar; orang banyak bermusuhan dan bermain kasar terganggu dari misi organisasi. Tapi itu tidak menjadi masalah besar sebagai klub amatir, perguruan tinggi, sekolah tinggi dan bahkan beberapa klub basket profesional berumur pendek dan liga tidak hanya mengisi kekosongan, tetapi juga membantu mempromosikan permainan. Basket telah menjadi sangat populer sehingga leluhur ke NCAA, yang dikenal sebagai antar Athletic Association dari Amerika Serikat dan Uni Amateur Athletic berjuang untuk mengontrol aturan permainan dan masa depan.
Fakta sedikit diketahui bahwa selama dekade pertama, basket terutama dimainkan dengan bola sepak bola, yang sulit untuk menggiring bola. Kebanyakan game terdiri dari pemain bola melewati satu sama lain dalam rangka untuk memajukan itu naik dan turun pengadilan. Bukan untuk beberapa waktu sampai bola secara khusus dirancang dan dibuat untuk basket dan sering bola basket yang tidak teratur membuat, menciptakan pemandangan aneh bagi penggemar basket modern. Tidak sampai akhir 1940-an ketika basket kuliah menjadi gila populer dan layak cukup untuk membuka jalan bagi popularitas National Basketball Association yang Tony Hinkle mengembangkan basket fans oranye yang begitu akrab dengan. Tentu saja, tidak boleh dilupakan bahwa Naismith juga berpengaruh dalam promosi dan penciptaan laki-laki college basketball ketika ia menjadi tim basket Universitas pertama Kansas '. Dan believably, banyak mahasiswa pertama Naismith dan murid menjadi penting dalam sejarah bola basket perguruan tinggi termasuk Amos Alonzo Stagg, Forrest "Phog" Allen, dan Adolph Rupp.
Wednesday, November 10, 2010
Tips And Triks How To Dunk The Ball
hey really never fail to steal the limelight. For sure, they have been working hard on those stunts. How about us, average people, can we do the same? We play basketball, yes, but it seem quite to dunk. The basket seems to be too high. But, good news! We can also do a perfect dunk. We just need to improve some things, especially our vertical jump. Here are tips on how to dunk:
First, ALWAYS warm up before doing a workout. Do some stretching.
Second, start with a basic jumping exercise, squat weight as the most common. From a standing position, bend at the knees slowly with a straight back going lower and lower, and slowly go back up. If you are a beginner, start without weights, and overtime, gradually increase difficulty level. This will help you on how to dunk.
Third, exercise with the jumping rope. It will greatly aid you enhance the power and explosiveness of the legs. It is the basic plyometric exercise.
Fourth, we have mentioned about plyometric exercise. It is a process alternating muscle contraction and relaxation repeatedly. In jumping, it means jumping, landing on the knees with relaxed muscles, and quickly jumping up again from the crouched position. The exercise puts a maximum stress on the large leg muscles. Thus, you will surely have sore legs, but you can get over it as you practice from time to time. This really has a great role on how to dunk.
Fifth, do a calf exercise which strengthens the big upper leg muscle groups and enhances the total jump height. You just need to stand like a ballet dancer - on your toes and down (repeatedly) until it feels burning. Do not pump, just do it steadily and slowly. This will aid you on how to dunk as the toes are the last to leave the ground when you jump.
Sixth, aim to leap the highest; do not just merely jump. Focus. Research shows that persistent focus enhances the endeavor by 10-20% on average.
Seventh, work out moderately. When leg muscles are overworked, your jumping will not improve. More specific tips on how to dunk: do a heavy workout today, then rest or just do light exercises tomorrow. Fix your work out schedules. Separate speed or polymetric exercise days from weight training
days. Learning how to dunk is not a rigid, rush training.
Eighth, keep a positive outlook in life. Do not expect to achieve your dream overnight. All athletes started with nothing. They just practiced and practiced perfectly. Ask them. It takes time to develop the dunking prowess. Perform exercises regularly. Adopt it as a habit. Apply the exercises in your daily activities, like when you are home, walk on tip toes rather than on flat foot. Do it for months, even if you gained a spectacular result, continue the habit.
How about Gourmet Chocolate Gift Baskets?
My first thought is that they love to be pampered. And the second thought that crossed my mind is that much beloved thing called chocolate.
Well, there are available as far as the first choice is concerned Bath and Spa Gift Baskets. These can lead her to a private oasis of tranquility whenever she chooses. What are typically parts of this escape package?
Many of these gift baskets for women contain aromatherapy candles, gels, soaps, bath accessories, moisturizing lotions, and bath oil beads. Some even contain delectable sweets such as truffles and satisfying teas as well.
There are even Bath and Spa Gift Baskets that contain enchanting CD's for blissful music. Others include thought provoking books of wisdom to enjoy while soaking in peaceful splendor.
And a most pleasing aspect of these treasures is the re-usable container that they come in. These can be used for practical purposes or for classy decorations around the house as well.
This gift baskets for women idea will most likely be a winner to any girl who cherishes a lovely spell of relaxation by herself at times. But what other option besides Bath and Spa Gift Baskets is there that might even be a better idea?
How about Gourmet Chocolate Gift Baskets? What female doesn't fall into a sort of trance when this precious commodity passes before their eyes?
Yes, one of the facts of life is that there's a powerful bonding between chocolate and women that simply cannot be broken. The craving can conquer the best of them. But that's great news as far as a gift giver is concerned!
Bath and Spa Gift Baskets ... and Chocolate Gift Baskets. Those are superb solutions as far as gift baskets for women are concerned. So take the ball and run with it to be a hero in the eyes of a special lady in your life today.
Well, there are available as far as the first choice is concerned Bath and Spa Gift Baskets. These can lead her to a private oasis of tranquility whenever she chooses. What are typically parts of this escape package?
Many of these gift baskets for women contain aromatherapy candles, gels, soaps, bath accessories, moisturizing lotions, and bath oil beads. Some even contain delectable sweets such as truffles and satisfying teas as well.
There are even Bath and Spa Gift Baskets that contain enchanting CD's for blissful music. Others include thought provoking books of wisdom to enjoy while soaking in peaceful splendor.
And a most pleasing aspect of these treasures is the re-usable container that they come in. These can be used for practical purposes or for classy decorations around the house as well.
This gift baskets for women idea will most likely be a winner to any girl who cherishes a lovely spell of relaxation by herself at times. But what other option besides Bath and Spa Gift Baskets is there that might even be a better idea?
How about Gourmet Chocolate Gift Baskets? What female doesn't fall into a sort of trance when this precious commodity passes before their eyes?
Yes, one of the facts of life is that there's a powerful bonding between chocolate and women that simply cannot be broken. The craving can conquer the best of them. But that's great news as far as a gift giver is concerned!
Bath and Spa Gift Baskets ... and Chocolate Gift Baskets. Those are superb solutions as far as gift baskets for women are concerned. So take the ball and run with it to be a hero in the eyes of a special lady in your life today.
Friday, August 20, 2010
Basket Adalah Salah Satu Olah Raga Terkenal Didunia
BAsket adalah salah satu berita olahraga paling populer di dunia. Banyak profesional, serta tim profesional yang mencoba mengangkat olahragawan muda, bersemangat untuk bermain basket. Permainan ini memiliki tuntutan sendiri sangat tinggi: penting untuk tetap dalam bentuk fisik yang baik, mencurahkan waktu Anda untuk praktek sehari-hari. Basket, tidak seperti permainan olah raga lainnya, tuntutan tinggi pemain. Tentu saja, permintaan ini memiliki alasan sendiri - lebih mudah untuk mengakses lingkaran itu, jika Anda tinggi, dan juga lebih mudah mencapai target. Kita harus bertanya kepada diri sendiri, apakah tinggi pemain memainkan peran penting dalam permainan.
Ada banyak orang, yang tinggi bukan atas rata-rata, tapi mereka tetap ingin bermain basket. Mereka membaca artikel tentang basket, basket menonton TV, membaca bagian olahraga dan memberikan perhatian khusus untuk permainan basket. Mereka tidak pernah melewatkan pertandingan basket tunggal di TV dan mendiskusikan hasil dari setiap permainan dengan teman-teman. Kesempatan apa yang mereka harus bermain basket serius?
Sebagai soal fakta, basket kebutuhan teknik tidak kurang, tetapi bahkan lebih, dari ketinggian. Sebuah kebutuhan pemain basket yang baik, pertama dan terutama, suatu teknik yang baik, yang mencakup kemampuan untuk berpikir dan memutuskan gerakan yang benar, baik koordinasi mata-tangan dan kecepatan. Seorang pemain yang baik harus tahu bagaimana cara bergerak, berjalan dan melalui bola, tapi dia tidak perlu menjadi tertinggi, untuk berhasil.
Pemain terkecil dalam sejarah adalah seorang pemain bola basket Amerika Tyrone Muggsy Bogues. Meskipun tinggi badannya hanya 5,3 meter, Tyrone menjadi point guard bola basket profesional di NBA. Dia meninggalkan olahraga profesional setelah bermain selama lima tim selama empat belas 'karir musim. Tyrone telah membuktikan bahwa adalah mungkin untuk berhasil dalam basket, bahkan jika Anda tidak setinggi pemain tim lainnya.
Meskipun tinggi adalah penting dalam basket, tidak berfungsi sebagai kriteria yang paling penting. Yang paling penting dari semua kriteria adalah teknik yang baik. Yang paling penting tentang bola basket, seperti halnya dalam permainan lainnya, adalah bermain dan menang; penting bagi pemain untuk diingat, bahwa teknik yang baik membawa kesuksesan.
Jaringan Sosial Didalam Basket Dunia
Ada beberapa Basketball Jaringan Sosial yang ada online tapi sayangnya banyak dari mereka yang tidak lebih dari forum maju. Masyarakat perlu menilai basket basket jaringan sosial sesuai dengan nilai yang mereka berikan kepada basketballers. Tidak ada gunanya bergabung basket jaringan sosial jika forum dimuliakan atau kucing facebook copy.
Sebuah jaringan basket yang baik akan memberikan penggemar bola basket dengan banyak fitur berikut.
1. Sebuah profil pribadi Bola Basket Bola Basket halaman yang berisi semua mereka foto, video, dan Bola Basket konten spesifik lainnya.
2. Basketball News Feed agar tetap up to date dengan segala sesuatu yang terjadi dalam dunia Bola Basket
3. Pelajaran video basket yang menyediakan instruksi Basketball dijamin untuk meningkatkan tingkat kemampuan mereka.
4. Basketball Artikel dan Tips dari beberapa pelatih online Basketball atas.
5. Bola Basket Peralatan Ulasan untuk membantu membuat keputusan membeli yang lebih tepat.
6. Basketball Forum untuk jaringan dengan berpikiran seperti kipas basket seluruh dunia.
7. web toko Basketball untuk membeli dan menjual peralatan Bola Basket
Dan banyak lagi.
Facebook, twitter, myspace dan lain jaringan sosial umum tidak cukup untuk basket didedikasikan untuk memenuhi kebutuhan para penggemar bola basket murni. Fan klub atau kelompok jarang mempertahankan kepentingan penggemar basket untuk waktu yang lama. Penggemar bola basket membutuhkan komunitas basket yang memadukan fungsi jaringan sosial dengan memotong ujung instruksi basket mulai dari kualitas artikel untuk pelajaran video HD basket.
Ruang bola basket online jaringan sosial telah tercemar dengan berbagai situs yang membeli perangkat lunak dari rak dan melempar bola basket di beberapa video dan foto, dan berpikir mereka memiliki jaringan basket sosial. Jenis komunitas basket tidak akan pernah berkembang karena para penggemar bola basket akan menyadari masyarakat tidak memiliki substansi yang nyata.
Jadi untuk mengidentifikasi basket jaringan sosial senilai bergabung, menemukan satu yang Anda dapat menjawab ya untuk pertanyaan-pertanyaan berikut;
1. Apakah situs memberikan para anggotanya dengan video pelajaran basket yang akan meningkatkan tingkat keterampilan mereka?
2. Apakah situs memberikan para anggotanya dengan berita basket feed untuk menjaga mereka up to date dengan segala sesuatu yang terjadi di dunia bola basket?
3. Apakah situs memberikan para anggotanya dengan artikel basket berharga dan tips?
4. Apakah situs memungkinkan anggota untuk membentuk kelompok mereka sendiri basket?
5. Apakah situs memberikan para anggotanya dengan profil pribadi didedikasikan khusus untuk basket?
Sebuah jaringan basket yang baik akan memberikan penggemar bola basket dengan banyak fitur berikut.
1. Sebuah profil pribadi Bola Basket Bola Basket halaman yang berisi semua mereka foto, video, dan Bola Basket konten spesifik lainnya.
2. Basketball News Feed agar tetap up to date dengan segala sesuatu yang terjadi dalam dunia Bola Basket
3. Pelajaran video basket yang menyediakan instruksi Basketball dijamin untuk meningkatkan tingkat kemampuan mereka.
4. Basketball Artikel dan Tips dari beberapa pelatih online Basketball atas.
5. Bola Basket Peralatan Ulasan untuk membantu membuat keputusan membeli yang lebih tepat.
6. Basketball Forum untuk jaringan dengan berpikiran seperti kipas basket seluruh dunia.
7. web toko Basketball untuk membeli dan menjual peralatan Bola Basket
Dan banyak lagi.
Facebook, twitter, myspace dan lain jaringan sosial umum tidak cukup untuk basket didedikasikan untuk memenuhi kebutuhan para penggemar bola basket murni. Fan klub atau kelompok jarang mempertahankan kepentingan penggemar basket untuk waktu yang lama. Penggemar bola basket membutuhkan komunitas basket yang memadukan fungsi jaringan sosial dengan memotong ujung instruksi basket mulai dari kualitas artikel untuk pelajaran video HD basket.
Ruang bola basket online jaringan sosial telah tercemar dengan berbagai situs yang membeli perangkat lunak dari rak dan melempar bola basket di beberapa video dan foto, dan berpikir mereka memiliki jaringan basket sosial. Jenis komunitas basket tidak akan pernah berkembang karena para penggemar bola basket akan menyadari masyarakat tidak memiliki substansi yang nyata.
Jadi untuk mengidentifikasi basket jaringan sosial senilai bergabung, menemukan satu yang Anda dapat menjawab ya untuk pertanyaan-pertanyaan berikut;
1. Apakah situs memberikan para anggotanya dengan video pelajaran basket yang akan meningkatkan tingkat keterampilan mereka?
2. Apakah situs memberikan para anggotanya dengan berita basket feed untuk menjaga mereka up to date dengan segala sesuatu yang terjadi di dunia bola basket?
3. Apakah situs memberikan para anggotanya dengan artikel basket berharga dan tips?
4. Apakah situs memungkinkan anggota untuk membentuk kelompok mereka sendiri basket?
5. Apakah situs memberikan para anggotanya dengan profil pribadi didedikasikan khusus untuk basket?
Seluruh Pecinta Basket Dunia Menyukai Sepatu Jorban
Beberapa liga basket adalah International Basketball League, Basketball League Inggris, dan, National Basketball League Perempuan. Organisasi-organisasi ini bertujuan untuk berkembang biak nilai-nilai basket, permainan mempromosikan keadilan dan kejujuran, dan meningkatkan keterampilan, sikap, dan pengetahuan anggota mereka. Dalam sebagian besar permainan yang diselenggarakan atau disponsori oleh mereka, para pemain lebih suka menggunakan sepatu Jordan karena ringan mereka, kenyamanan, dan keseimbangan. Pada dorongan dari para atlet, tim milik liga ini membeli Air Jordans.
Inggris Basketball League atau lebih populer disebut sebagai BBL merupakan liga nomor satu di Britania Raya. Selain itu, ada liga basket lain di Inggris seperti Inggris Basketball Association dan Skotlandia Basketball League. Warga Negara Inggris cinta Air Jordans karena kehangatan yang mereka berikan. Bagi mereka mereka tak ternilai karena begitu. sepatu Jordan mungkin tidak secara resmi didukung oleh liga tetapi banyak digunakan. Selain itu, sepatu Jordan memberikan banyak martabat dan kebanggaan untuk pemakai mereka karena terkait ketenaran orang-orang seperti Jordan, Iverson, dan Grant. Sepatu ini terkenal untuk kenyamanan mereka yang sempurna dan karena sepatu ini datang dalam desain yang berbeda.
Organisasi Bola Basket Nasional Amerika Serikat adalah liga paling terkenal di dunia. Its manajemen memberikan pelatihan teknis dan mengeluarkan saran mengenai kursus tindakan dalam pelatihan dan gaya bagaimana seseorang memainkan olahraga. Selain itu, meningkatkan goodwill antara anggota, antara manajemen, dan pemain dan memberikan instruksi untuk apa sepatu diizinkan untuk memastikan keselamatan. The Jordans Air adalah sepatu utama untuk diperoleh ketika seseorang ingin bergabung dengan eselon pemain populer dan bintang karena mereka menyampaikan banyak kepercayaan dan keunggulan. Bahkan, sebagian besar mendukung pemain basket sepatu Yordania adalah pemain yang menjadi anggota National Basketball Association.
Dengan konvensi, pemain basket liga basket milik didorong untuk membeli Jordans Air karena atribut besar mereka, yang membuat pengguna merasa bahwa dia adalah salah satu dengan sepatu. Perusahaan Nike telah meluas ke liga basket ahli teknis yang dapat membantu mereka dengan pemeliharaan tubuh mereka dan peningkatan permainan mereka sambil membaca dengan teliti sepatu ini. sepatu Jordan adalah untuk disaksikan juga heran karena desain mereka yang terinspirasi oleh basket dan seni. stabilitas mereka, fleksibilitas, dan kenyamanan telah membuat pilihan mereka alami di antara pemain dari liga basket di dunia. The Air Jordans menurut pemain basket seperti teman-teman untuk terus dan pasti akan menahan tekanan mereka akan terkena. Bahkan, beberapa dari mereka mengklaim bahwa pasangan tua mereka masih dapat dipakai saat berjalan atau lari.
Artikel Basket Wanita
Apa yang akan Anda lakukan jika Anda mengetahui bahwa siapa pun yang ingin dapat mengangkat permainan mereka ke tingkat, mengesankan profesional dalam hitungan beberapa minggu, tanpa ada tambahan berlatih di lapangan, pengeboran dan pelatihan.
Hal ini mungkin terdengar seperti mimpi yang mustahil, tapi inilah beberapa berita besar - tidak bahwa itu adalah 100% nyata, ia telah membantu atlet muda yang tak terhitung jumlahnya dari seluruh kita untuk meningkatkan kemampuan permainan mereka setidaknya 30% hanya dalam hitungan beberapa minggu. Pertama, ada sesuatu yang perlu Anda ketahui - untuk maju ke tingkat profesional yang akan membuat pelatih mencari Anda memerlukan tingkat pengetahuan dan pemahaman tentang seluk-beluk permainan atau mampu mengantisipasi gerakan lawan misalnya.
Saya berasumsi bahwa Anda tertarik tentang artikel basket gadis dan tips lainnya, dan mungkin Anda memiliki aspirasi basket lain "", tetapi saya ingin Anda menjadi sadar akan kenyataan bahwa Anda bisa sangat baik menyadari kemampuan tersembunyi Anda dan bakat dalam permainan bola basket - untuk meningkatkan strategi permainan dan kemampuan untuk membuat keputusan on-the-spot serta meningkatkan kemampuan Anda untuk sisi teknis permainan. Top pelatih dan pelatih dari tim yang mengesankan seluruh negara bersatu sudah menemukan metode rahasia luar biasa yang membantu tim atau pemain pada satu-satu dasar untuk maju ke tingkat profesional dalam hitungan beberapa minggu.
Bahkan dalam kasus ini bahwa Anda hanya ingin tahu tentang artikel basket gadis dan tips lainnya, menyadari bahwa ada sistem baru yang menakjubkan tersedia bagi Anda yang akan mendapatkan strategi permainan Anda ke tingkat baru yang fantastis dan membantu Anda untuk memenuhi impian basket Anda, entah itu pengaturan rekor baru di sekolah Anda, atau di wilayah Anda, atau negara ... atau mungkin bahkan memiliki beasiswa sebagai imbalan untuk meningkatkan permainan Anda. Terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Mengapa tidak Anda memeriksa sendiri?
Thursday, August 19, 2010
Sepatu Jordan Di Seri Ini
Sepatu Jordan dalam seri ini telah dibuat dari berbagai jenis dan bentuk inspirasi dan itu adalah salah satu alasan mengapa mereka berdiri di atas dalam hal kinerja kualitas dan desain yang unggul.
Air Jordans dari seri retro memiliki gaya yang sempurna, yang tidak dapat disalin atau ditiru dan ini adalah salah satu dari sekian banyak alasan untuk popularitas di seluruh dunia.
Anda mungkin akan mengatakan bahwa sepatu sepatu - jadi apa masalahnya? Dengan Air Jordans dari seri Retro, yang pasti tidak terjadi. Ini bukan hanya sepatu apapun; mereka berkinerja tinggi sepatu yang akan memastikan anda selalu yang ada di kontrol! The Jordan retro sepatu itu diperkenalkan dengan cut atas tinggi, logo sayap Jordan asli, tunggal cangkir, dan berbatasan dijahit. Semua fitur ini membuat Jordans retro terlihat gaya dan sangat chic. Model retro awal ditingkatkan untuk memberi jalan bagi seri 2 sepatu Jordan Retro. Perbedaan utama antara Retro dan Air Jordans Retro 2 adalah bahwa yang terakhir keluar dengan panjang lebih lengkap tunggal udara, yang pada gilirannya disediakan-tingkat kenyamanan ekstra. Sepatu retro awal juga digunakan tali tradisional dengan dua warna sedangkan Retro 2 digunakan kombinasi warna yang lebih dan pola pada tali juga.
The Air Jordan Retro 2 dianggap sebagai mitra dari sepatu bergaya retro Jordan awal. The Retro 2 adalah elegan serta aerodinamis. Ini pada dasarnya berarti bahwa Jordan Retro 2 sepatu yang berkinerja hebat di pengadilan serta dari pengadilan. Anda dapat memakai Retro 2 untuk pertandingan basket berikutnya dan juga ke pesta perpisahan senior di perguruan tinggi. Itu hanya cocok ke lingkungan apapun dengan sangat mudah.
Salah satu bidang utama di mana Jordan Retro 2 sepatu membuktikan semangat mereka berada di lantai kayu dari sebuah lapangan basket. The Retro Air Jordans telah diciptakan sedemikian rupa sehingga mereka memberikan dukungan maksimal kaki seorang pemain bola basket. Setelah semua, kapan Anda akan untuk slam dunk, Anda harus sepatu yang mendukung dampak total pada pergelangan kaki saat Anda mendarat di lantai kayu keras.
The Retro Air Jordans telah dibuat dengan menggunakan kulit sintetis nubuck, yang agak un-diregang dan karena itu tidak akan melorot setelah Anda telah memainkan 50 permainan. Sebagian besar jenis kulit akan menunjukkan tanda-tanda yang terlihat kendur. Fitur lain yang penting dari sepatu Jordan Retro adalah bahwa mereka memiliki sol udara, yang memberikan dukungan konstan serta kenyamanan bagi pemakainya. Setelah semua, Anda tidak ingin merasa tidak nyaman di tengah-tengah permainan terutama ketika Anda menang. Beberapa bahan lain yang digunakan untuk membuat retro Air Jordans termasuk pelat serat karbon untuk menjaga kaki panas Anda selama pertandingan playoff musim dingin di dingin pahit.
Berita Basket Ball dan Liputannya
Ada daftar panjang situs berita olahraga. Sekarang, orang atau pecinta olahraga tidak harus menekan tombol remote TV untuk mengetahui berbagai berita olahraga, skor, dan acara di berbagai saluran berita.
Dengan kedatangan internet, telah menjadi mungkin bagi pecinta olah raga untuk mendapatkan semua informasi yang diperlukan di ujung jari mereka dan juga dalam hitungan detik. Pembaca dapat menemukan kebenaran dan rumor tentang pemain basket dan permainan melalui berita basket. Di bawah ini adalah deskripsi dari sumber tertentu basket terkenal berita:
olahraga CNN situs web menyediakan berita terbaru dan cakupan basket bola basket. Fans dapat menemukan kisah atas NBA melalui situs ini. Mereka dapat menemukan cakupan basket dan berita dari penulis terkenal seperti Marty Burns, Steve Aschburner, dan Ian Thomsen. Web site ini juga meliputi video pertandingan penting saat menang.
Fox menampilkan situs web olahraga skor cakupan basket saat ini. Ini mencakup berita untuk klub basket seperti Raja, Harimau, Peluru, Wildcats, Crocs, Taipans, Breakers, Blaze,, 36ers Razorbacks, Hawks, Singers, dan Naga.
situs web WNBA meliputi Berita dan cakupan perempuan basket. Pembaca dapat menemukan jadwal pertandingan yang berbeda di situs ini. Web site ini juga meliputi cakupan basket dan informasi yang berhubungan dengan pemain. Kolom sejarah memberikan informasi tentang bagaimana perempuan telah membentuk basket selama bertahun-tahun.
Top 25 Tim Bola Basket:
ESPN telah menunjukkan peringkat basket pria NCAA untuk tahun 2008. 25 tim basket top North Carolina, Memphis, UCLA, Kansas, Tennessee, Wisconsin, Texas, Georgetown, Duke, Stanford, Butler, Xavier, Louisville, Drake, Notre Dame, Connecticut, Pittsburgh, Michigan State, Vanderbilt, Purdue, Washington Negara, Clemson, Davidson, Gonzaga, dan Marquette.
penggemar bola basket mungkin menemukan instruksi pelatih terbaik dan informasi di situs basket paling web. Mereka menyediakan sumber-sumber untuk sesi pelatihan bola basket, buku basket dan video, kamp basket, dan peralatan basket. Mereka mencakup topik seperti dasar-dasar basket dan pedoman motivasi. Ada chat room, dimana para fans dapat mendiskusikan pemain basket favorit mereka dan tim.
Monday, August 2, 2010
Tips Bertahan Bermain Basket
Mereka biasanya mengatakan bahwa kemenangan basket yang berutang kepada bermain tepat pertahanan. Jujur, ketika pertahanan terbaik diproyeksikan pada setiap tingkat satu dari permainan basket, segala sesuatunya akan baik bagi tim.
Para pelatih terbaik tahu benar bahwa pertahanan basket harus dibuat prioritas paling atas. Setelah semua, pertahanan basket menentukan efek-setelah upaya para pemain 'di pengadilan. Tapi apakah Anda yakin bahwa tim Anda tahu cara bermain basket pertahanan dengan cara yang benar? Apakah pengetahuan mereka pada pertahanan basket memuaskan persyaratan untuk membawa pulang bacon?
Menjadi kultur dengan pengetahuan yang tepat basket defensif sulit untuk menangani terutama dengan kurangnya upaya dan waktu yang dihabiskan baik oleh pemain dan pelatih. Masuk ke inti pertahanan basket adalah semua tentang yang ingin meningkatkan seluruh bidang permainan. Basket tidak hanya lewat, dribbling, atau menembak. Selain itu, semua tentang belajar basket pertahanan sehingga aspek ini akan disempurnakan. Kebanyakan pelatih didedikasikan bisa membuktikan betapa pentingnya pertahanan basket terutama ketika jantung sebuah tim adalah menjadi pemenang.
Berikut adalah tips-tips berharga yang perlu diingat sebagai salah satu belajar tali pertahanan bola basket:
Kau harus mempercepat tangan dan kaki.
Tahu cara berulang-ulang dan cepat melompat.
Anda Praktik naluri dan refleks sehingga Anda dapat langsung melompat ke dalam tindakan. Jadilah dengan pelatih yang mengutamakan komitmen dan fokus tidak hanya pada individu anggota tim basket tetapi juga pertahanan.
Pelajari pertahanan basket yang berbeda seperti setengah-pengadilan perangkap, orang-ke-manusia pertahanan, tekan penuh-pengadilan, dan banyak lainnya. Cepat dalam transisi Anda dari yang akhir ofensif lantai dengan posisi defensif.
Memahami keseluruhan pegang permainan strategi bersama dan konsep. Jadilah seorang ahli dalam menangani tidak hanya sisi pertahanan basket yang kuat, tetapi juga sisi lemah.
Terus berlatih posisi yang diperlukan, bantalan defensif, dan gerak kaki.
Para fans biasanya mengaum seperti mereka melihat pemain favorit mereka menangani pertahanan basket dengan cara yang sempurna. Pada kenyataannya, pertahanan basket sebenarnya semua dalam pikiran dan sedang dalam sikap yang benar. Jika seseorang benar-benar keinginan untuk menang, hatinya meluas menjadi bersedia untuk menangani basket belajar defensif. Ingat bahwa bermain basket bukan hanya soal pengambilan gambar bola dan mencetak gol. Pelaksana pertahanan terbaik sangatlah juga harus dimainkan.
Liga Basket Dunia
Basket bukan hanya hobi nasional Amerika. olahraga ini telah meresap kesadaran orang dari seluruh dunia. Bahkan, sebagian besar negara memiliki liga basket sendiri yang mirip dengan National Basketball Association di mana profesi dan amatir pemain bersaing dan mengejar impian mereka bintang dan kepuasan keuangan dan mengasah sikap dan keterampilan yang berguna bahkan di luar lapangan keras. Beberapa liga basket adalah International Basketball League, Basketball League Inggris, dan, National Basketball League Perempuan. Organisasi-organisasi ini bertujuan untuk berkembang biak nilai-nilai basket, mempromosikan keadilan permainan dan sportivitas, dan meningkatkan keterampilan, sikap, dan pengetahuan anggota mereka. Dalam sebagian besar permainan yang diselenggarakan atau disponsori oleh mereka, para pemain lebih suka menggunakan sepatu Jordan karena ringan mereka, kenyamanan, dan keseimbangan. Pada dorongan dari para atlet, tim milik liga ini membeli Air Jordans.
Inggris Basketball League atau lebih populer disebut sebagai BBL merupakan liga nomor satu di Britania Raya. Selain itu, ada liga basket lain di Inggris seperti Inggris Basketball Association dan Skotlandia Basketball League. Warga Negara Inggris cinta Air Jordans karena kehangatan yang mereka berikan. Bagi mereka mereka tak ternilai karena begitu. sepatu Jordan mungkin tidak secara resmi didukung oleh liga tetapi banyak digunakan. Selain itu, sepatu Jordan memberikan banyak martabat dan kebanggaan untuk pemakai mereka karena terkait ketenaran orang-orang seperti Jordan, Iverson, dan Grant. Sepatu ini terkenal untuk kenyamanan mereka yang sempurna dan karena sepatu ini datang dalam desain yang berbeda.
Organisasi Bola Basket Nasional Amerika Serikat adalah liga paling terkenal di dunia. Its manajemen memberikan pelatihan teknis dan mengeluarkan saran mengenai kursus tindakan dalam pelatihan dan gaya bagaimana seseorang memainkan olahraga. Selain itu, meningkatkan goodwill antara anggota, antara manajemen, dan pemain dan memberikan instruksi untuk apa sepatu diizinkan untuk memastikan keselamatan. The Jordans Air adalah sepatu utama untuk diperoleh ketika seseorang ingin bergabung dengan eselon pemain populer dan bintang karena mereka menyampaikan banyak kepercayaan dan keunggulan. Bahkan, sebagian besar mendukung pemain basket sepatu Yordania adalah pemain yang menjadi anggota National Basketball Association.
Dengan konvensi, pemain basket liga basket milik didorong untuk membeli Jordans Air karena atribut besar mereka, yang membuat pengguna merasa bahwa dia adalah salah satu dengan sepatu. Perusahaan Nike telah meluas ke liga basket ahli teknis yang dapat membantu mereka dengan pemeliharaan tubuh mereka dan peningkatan permainan mereka sambil membaca dengan teliti sepatu ini. sepatu Jordan adalah untuk disaksikan juga heran karena desain mereka yang terinspirasi oleh basket dan seni. stabilitas mereka, fleksibilitas, dan kenyamanan telah membuat pilihan mereka alami di antara pemain dari liga basket di dunia. The Air Jordans menurut pemain basket seperti teman-teman untuk terus dan pasti akan menahan tekanan mereka akan terkena. Bahkan, beberapa dari mereka mengklaim bahwa pasangan tua mereka masih dapat dipakai saat berjalan atau lari.
Cara Menyapu Bola Basket
Basketball adalah olahraga yang sangat menarik. Ada banyak bintang basket dan ikon yang telah menyapu basket melihat publik sepanjang tahun. Setiap tim basket juga sama populer karena mereka adalah buaian dari superstar basket. Permainan basket jelas kerja tim. Basket tidak dimainkan secara individual, melainkan kolektif. Setiap permainan merupakan upaya tim. Bahkan, dalam setiap permainan basket, tidak ada individu dinyatakan sebagai pemenang permainan.
Itu selalu tim pemain basket bermain permainan yang sangat bagus karena mereka ingin menghasilkan nilai bukan untuk diri mereka sendiri tetapi untuk tim. Namun, ada penghargaan dan pengakuan yang diberikan kepada pemain yang telah memberikan kontribusi yang besar dan akumulasi poin atau nilai seluruh permainan.
Ketika penggemar bergegas ke lapangan basket untuk bintang basket kawanan, mereka datang ke kawanan tim juga. Seorang superstar basket tidak hanya membawa nama, tapi juga bahwa tim. Bagaimana tim basket superstar lahir? Well, track record yang baik adalah kuncinya. Dan bagaimana itu dicapai? Wikipedia: hanya dengan memenangkan permainan yang paling.
Ada banyak turnamen bola basket dan konferensi di setiap negara. Ada kejadian yang diadakan setiap tahun untuk interval reguler. Selama permainan, seringkali, ada andalan tim yang secara teratur bermain di acara basket. Ketika sebuah tim menang selama dua tahun atau lebih berturut-turut, itu disebut dalam olahraga dan lingo basket sebagai 'menyapu'. Jadi, baik di NBA atau apa pun turnamen bola basket di seluruh dunia, menyapu kata '' adalah salah satu yang paling manis dan paling dicari istilah dalam kosakata basket terus bertambah dan menarik.
Untuk tim untuk menyelesaikan menyapu, ia harus secara konsisten terus keunggulannya. Konsistensi adalah salah satu konsep yang paling sulit di basket karena sulit untuk memastikan bahwa sebuah tim akan memenangkan setiap pertandingan.
Yang pasti, ada ratusan atau ribuan superstar basket potensial yang diberikan istirahat besar setiap musim. Kompetisi ini benar-benar sulit. Itulah sebabnya tim juga sering memodifikasi lineup sehingga dapat mendapatkan yang terbaik dan mungkin para pemain terbesar di sekitar. Tim usaha juga sulit untuk menyimpan. Hal ini menuntut bahwa semua anggota tim bekerja sama cukup untuk melaksanakan strategi bermain bagus. Yang tidak mudah untuk melakukannya mengingat humongous ego dan sikap pemain basket.
Untuk tim untuk membuat menyapu, ia harus berusaha lebih keras untuk menjaga hubungan kerja yang baik dan kerja sama antara pemain tim. Kegagalan untuk melakukannya akan mengakibatkan sebaliknya.
Bagaimana sebuah tim bisa membuat sebuah menyapu
Bila Anda datang ke dipikir-pikir, akan mudah untuk membuat sebuah tim berjalan ke dalam sebuah menyapu di turnamen bola basket. Namun, mengingat upaya individu dibutuhkan dari masing-masing pemain tim, akan benar-benar menjadi tantangan besar untuk pelatih dan para pemain juga. Ingat, kerja yang baik dan hubungan pribadi dalam tim pertunjukkan di drama itu.
Untuk tim untuk memastikan menyapu, praktek reguler dan latihan harus dijadwalkan. Tim ini semua harus hadir dalam praktik karena itulah setiap kali mereka sampai ke obligasi. Hubungan antara pemain didirikan.
Kelemahan dan kekuatan para pemain dan tim secara keseluruhan juga ditentukan selama praktek. Dengan demikian, pelatihan akan menjadi tempat berkembang biak yang baik untuk mengidentifikasi bagaimana setiap pemain dan tim bisa sangat signifikan memberikan kontribusi bagi kesejahteraan seluruh tim basket.
Konsistensi sangat penting. Setelah memenangkan pertandingan basket, tujuan utama dari tim kemudian akan menjaga kemenangan datang. Ketika tim gagal untuk mempertahankan status menang, ia gagal untuk membuat menyapu, karena itu, datang muka dengan muka dengan mimpi buruk.
Dukungan moral dari para penggemar dan pendukung juga berkontribusi dengan baik. Perhatikan bahwa sebagian besar tim basket yang populer baik dalam setiap pertandingan setiap kali mereka melihat menghibur penggemar trooping bagi mereka, seolah-olah permainan adalah kontes popularitas.
Tim pemain termotivasi setiap kali mereka melihat fans ceria mendukung mereka.
Basket adalah permainan yang sangat menarik memang. Tentu sulit bagi tim untuk membuat menyapu, tapi tentu membuat upaya untuk kegembiraan ditambahkan.
Itu selalu tim pemain basket bermain permainan yang sangat bagus karena mereka ingin menghasilkan nilai bukan untuk diri mereka sendiri tetapi untuk tim. Namun, ada penghargaan dan pengakuan yang diberikan kepada pemain yang telah memberikan kontribusi yang besar dan akumulasi poin atau nilai seluruh permainan.
Ketika penggemar bergegas ke lapangan basket untuk bintang basket kawanan, mereka datang ke kawanan tim juga. Seorang superstar basket tidak hanya membawa nama, tapi juga bahwa tim. Bagaimana tim basket superstar lahir? Well, track record yang baik adalah kuncinya. Dan bagaimana itu dicapai? Wikipedia: hanya dengan memenangkan permainan yang paling.
Ada banyak turnamen bola basket dan konferensi di setiap negara. Ada kejadian yang diadakan setiap tahun untuk interval reguler. Selama permainan, seringkali, ada andalan tim yang secara teratur bermain di acara basket. Ketika sebuah tim menang selama dua tahun atau lebih berturut-turut, itu disebut dalam olahraga dan lingo basket sebagai 'menyapu'. Jadi, baik di NBA atau apa pun turnamen bola basket di seluruh dunia, menyapu kata '' adalah salah satu yang paling manis dan paling dicari istilah dalam kosakata basket terus bertambah dan menarik.
Untuk tim untuk menyelesaikan menyapu, ia harus secara konsisten terus keunggulannya. Konsistensi adalah salah satu konsep yang paling sulit di basket karena sulit untuk memastikan bahwa sebuah tim akan memenangkan setiap pertandingan.
Yang pasti, ada ratusan atau ribuan superstar basket potensial yang diberikan istirahat besar setiap musim. Kompetisi ini benar-benar sulit. Itulah sebabnya tim juga sering memodifikasi lineup sehingga dapat mendapatkan yang terbaik dan mungkin para pemain terbesar di sekitar. Tim usaha juga sulit untuk menyimpan. Hal ini menuntut bahwa semua anggota tim bekerja sama cukup untuk melaksanakan strategi bermain bagus. Yang tidak mudah untuk melakukannya mengingat humongous ego dan sikap pemain basket.
Untuk tim untuk membuat menyapu, ia harus berusaha lebih keras untuk menjaga hubungan kerja yang baik dan kerja sama antara pemain tim. Kegagalan untuk melakukannya akan mengakibatkan sebaliknya.
Bagaimana sebuah tim bisa membuat sebuah menyapu
Bila Anda datang ke dipikir-pikir, akan mudah untuk membuat sebuah tim berjalan ke dalam sebuah menyapu di turnamen bola basket. Namun, mengingat upaya individu dibutuhkan dari masing-masing pemain tim, akan benar-benar menjadi tantangan besar untuk pelatih dan para pemain juga. Ingat, kerja yang baik dan hubungan pribadi dalam tim pertunjukkan di drama itu.
Untuk tim untuk memastikan menyapu, praktek reguler dan latihan harus dijadwalkan. Tim ini semua harus hadir dalam praktik karena itulah setiap kali mereka sampai ke obligasi. Hubungan antara pemain didirikan.
Kelemahan dan kekuatan para pemain dan tim secara keseluruhan juga ditentukan selama praktek. Dengan demikian, pelatihan akan menjadi tempat berkembang biak yang baik untuk mengidentifikasi bagaimana setiap pemain dan tim bisa sangat signifikan memberikan kontribusi bagi kesejahteraan seluruh tim basket.
Konsistensi sangat penting. Setelah memenangkan pertandingan basket, tujuan utama dari tim kemudian akan menjaga kemenangan datang. Ketika tim gagal untuk mempertahankan status menang, ia gagal untuk membuat menyapu, karena itu, datang muka dengan muka dengan mimpi buruk.
Dukungan moral dari para penggemar dan pendukung juga berkontribusi dengan baik. Perhatikan bahwa sebagian besar tim basket yang populer baik dalam setiap pertandingan setiap kali mereka melihat menghibur penggemar trooping bagi mereka, seolah-olah permainan adalah kontes popularitas.
Tim pemain termotivasi setiap kali mereka melihat fans ceria mendukung mereka.
Basket adalah permainan yang sangat menarik memang. Tentu sulit bagi tim untuk membuat menyapu, tapi tentu membuat upaya untuk kegembiraan ditambahkan.
Beasiswa Pemain Bola Basket
Ketika Anda percaya bahwa Anda dilahirkan untuk memenuhi takdir Anda sebagai bintang basket dan bahwa sebagian besar waktu Anda di sekolah tinggi dihabiskan dalam pelatihan dan permainan basket, maka Anda berada pada langkah pertama. Sebagai pemain basket sekolah tinggi, penting bagi Anda untuk diperhatikan oleh, tidak hanya oleh gadis-gadis pingsan tetapi juga, pelatih bola basket Anda. Dia mungkin dapat membuat rekomendasi bahwa Anda perlu untuk lahan beasiswa bola basket. Meskipun ini bukan jaminan, itu membayar untuk melakukannya dengan baik dalam setiap pelatihan atau permainan dan berdiri keluar. Sekolah tinggi pelatih basket Anda mungkin tidak tahu pelatih perguruan tinggi yang berbeda sehingga juga sangat disarankan bahwa pemain sekolah menengah membuat diri mereka dikenal kepada mereka. Kecuali Anda bermain seperti Michael Jordan, maka Anda harus mampu menjual keterampilan Anda untuk pelatih ini. Membuat mereka melihat Anda. Jangan menunggu untuk pelatih basket perguruan tinggi untuk merekrut Anda. Anda yakin harus mengirimkan resume atau profil sejarah basket pribadi Anda dan membiarkan Anda melacak catatan menjadi bukti nyata bagi mereka.
Aturan selanjutnya adalah mungkin salah satu hal yang paling penting bahwa setiap pemain basket SMA perlu tahu-dan itu adalah untuk mencapai nilai yang baik. Meskipun basket mungkin tidak terkait dengan kemampuan bahasa atau matematika, faktanya sebagian besar perguruan tinggi yang menawarkan beasiswa basket pelamar mereka akan ingin memiliki nilai luar biasa. Apa nilai-nilai ini membuktikan? Mereka hanya cenderung untuk membuktikan bahwa meskipun kemalangan pelatihan dan permainan, pemain tetap disiplin untuk menyelesaikan tugas-tugas lainnya. Nilai-nilai juga akan mencerminkan seberapa baik Anda menyeimbangkan waktu Anda di usaha yang berbeda. Jadi pada saat Anda mulai berpikir bahwa kelas bahasa Inggris Anda berarti tidak ada beasiswa basket Anda kuliah, pikirkan lagi.
Secara umum di Amerika Serikat, aplikasi beasiswa atletik yang terbaik dilakukan dengan benar setelah lulus SMA. Aturan berdiri untuk usia 18-24 tahun. Berita besar di Amerika Serikat adalah bahwa, ada sejumlah perguruan tinggi booming dan universitas yang menawarkan beasiswa. Anda memiliki banyak pilihan sehingga mengambil memilih dan mulai mengirimkan resume Anda ke beberapa perguruan tinggi yang Anda sukai.
Berpartisipasi dalam turnamen peringkat dan masing-masing memberikan game-game ini ditembak terbaik Anda. Ketika Anda peringkat tinggi, tentu saja, peluang mendapatkan beasiswa yang baik akan lebih besar dibandingkan dengan biasa-biasa saja di peringkat daerah atau nasional. Untuk dapat tanah beasiswa atletik, Anda harus memahami proses perekrutan yang canggih. Anda hanya tidak pergi menceritakan setiap pelatih basket kampus yang Anda temui bahwa Anda dapat memutar permainan. Tahu mana perguruan tinggi yang Anda inginkan dan dapat mengesankan bahwa Anda dapat bermain basket pada tingkat non-orang baru. Promosikan keterampilan dan menjual bakat Anda.
Berperilaku diri Anda. Pembina Bola Basket ingin bekerja dengan individu yang memiliki track record yang bersih dan siapa mereka dapat cetakan ke dalam atlet yang mereka bayangkan. Jika Anda memiliki catatan kotor, kemungkinan besar, pelatih mungkin menghindari diri dari pertemuan Anda. Bila Anda akhirnya memutuskan yang kuliah akan dapat menawarkan beasiswa terbaik, bukan hanya mulai memproses resume Anda tetapi juga mandat penting lainnya seperti transkrip, ACT dan nilai SAT, sampel pekerjaan yang telah diselesaikan (di singkat, portofolio Anda). Ini hanyalah sebagian dari kebutuhan sehingga penting bagi Anda untuk meminta persyaratan tertentu kuliah yang Anda pilih itu. Ada, tentu saja, persyaratan yang berbeda untuk perguruan tinggi yang berbeda.
Ada banyak rintangan untuk mencapai sebuah beasiswa atletik. Persyaratan meliputi banyak persiapan fisik dan mental. Jika Anda yakin memiliki apa yang diperlukan untuk sukses, maka Anda telah berhasil.
Aturan selanjutnya adalah mungkin salah satu hal yang paling penting bahwa setiap pemain basket SMA perlu tahu-dan itu adalah untuk mencapai nilai yang baik. Meskipun basket mungkin tidak terkait dengan kemampuan bahasa atau matematika, faktanya sebagian besar perguruan tinggi yang menawarkan beasiswa basket pelamar mereka akan ingin memiliki nilai luar biasa. Apa nilai-nilai ini membuktikan? Mereka hanya cenderung untuk membuktikan bahwa meskipun kemalangan pelatihan dan permainan, pemain tetap disiplin untuk menyelesaikan tugas-tugas lainnya. Nilai-nilai juga akan mencerminkan seberapa baik Anda menyeimbangkan waktu Anda di usaha yang berbeda. Jadi pada saat Anda mulai berpikir bahwa kelas bahasa Inggris Anda berarti tidak ada beasiswa basket Anda kuliah, pikirkan lagi.
Secara umum di Amerika Serikat, aplikasi beasiswa atletik yang terbaik dilakukan dengan benar setelah lulus SMA. Aturan berdiri untuk usia 18-24 tahun. Berita besar di Amerika Serikat adalah bahwa, ada sejumlah perguruan tinggi booming dan universitas yang menawarkan beasiswa. Anda memiliki banyak pilihan sehingga mengambil memilih dan mulai mengirimkan resume Anda ke beberapa perguruan tinggi yang Anda sukai.
Berpartisipasi dalam turnamen peringkat dan masing-masing memberikan game-game ini ditembak terbaik Anda. Ketika Anda peringkat tinggi, tentu saja, peluang mendapatkan beasiswa yang baik akan lebih besar dibandingkan dengan biasa-biasa saja di peringkat daerah atau nasional. Untuk dapat tanah beasiswa atletik, Anda harus memahami proses perekrutan yang canggih. Anda hanya tidak pergi menceritakan setiap pelatih basket kampus yang Anda temui bahwa Anda dapat memutar permainan. Tahu mana perguruan tinggi yang Anda inginkan dan dapat mengesankan bahwa Anda dapat bermain basket pada tingkat non-orang baru. Promosikan keterampilan dan menjual bakat Anda.
Berperilaku diri Anda. Pembina Bola Basket ingin bekerja dengan individu yang memiliki track record yang bersih dan siapa mereka dapat cetakan ke dalam atlet yang mereka bayangkan. Jika Anda memiliki catatan kotor, kemungkinan besar, pelatih mungkin menghindari diri dari pertemuan Anda. Bila Anda akhirnya memutuskan yang kuliah akan dapat menawarkan beasiswa terbaik, bukan hanya mulai memproses resume Anda tetapi juga mandat penting lainnya seperti transkrip, ACT dan nilai SAT, sampel pekerjaan yang telah diselesaikan (di singkat, portofolio Anda). Ini hanyalah sebagian dari kebutuhan sehingga penting bagi Anda untuk meminta persyaratan tertentu kuliah yang Anda pilih itu. Ada, tentu saja, persyaratan yang berbeda untuk perguruan tinggi yang berbeda.
Ada banyak rintangan untuk mencapai sebuah beasiswa atletik. Persyaratan meliputi banyak persiapan fisik dan mental. Jika Anda yakin memiliki apa yang diperlukan untuk sukses, maka Anda telah berhasil.
Cara Melempar Bola Basket
Permainan bola basket adalah semua kompetisi sekitar antara dua tim yang berlawanan. Setiap tim harus mengumpulkan poin dengan menembakkan bola ke dalam keranjang. Gambar lebih berhasil, semakin tinggi poin. Saat mengamati tiap permainan, tampaknya bahwa kegiatan olahraga dengan mudah dapat diatasi. Namun para ahli dan pemain basket sendiri akan menyatakan sebaliknya. Tiap pemain harus berusaha lebih keras untuk bermain game lebih baik dan membantu tim memenangkan permainan.
Karena basket adalah semua tentang menembak bola ke dalam keranjang, menembak adalah salah satu keterampilan yang paling mendasar setiap pemain basket harus memiliki. Tentu saja, ada banyak aspek lain dari permainan, tapi sejauh ini, pemotretan dianggap paling penting karena merupakan cara untuk mengumpulkan skor bagi tim.
Shooting adalah bahwa tindakan tertentu ketika pemain basket yang berjuang keras untuk berhasil melemparkan bola basket ke keranjang. Akan ada perjuangan untuk mendapatkan bola, tapi pada akhirnya, tujuan masing-masing pemain adalah untuk menembak bola ke dalam keranjang untuk mencetak.
Jenis pengambilan gambar
Karena penembakan adalah langkah rumit dalam permainan, ada banyak jenis pengambilan gambar. Perhatikan bahwa pemain bisa melempar bola dari posisi stasioner, sambil berjalan, sambil berlari, sementara melompat dan seterusnya. Tujuan utamanya adalah untuk menembak bola yang mana seharusnya-ke keranjang. Salah satu jenis pemotretan adalah yang paling mudah tembakan ditetapkan. Mengatur gambar biasanya diamati ketika seorang pemain adalah menembak 'lemparan bebas'. Dalam jenis ini ditembak, pemain yang tersisa berdiri di atas lantai dan melemparkan bola ke keranjang yang sangat nyaman dari kisaran tertentu.
Tembakan melompat lebih menantang daripada ditembak ditetapkan. Dalam teknik pengambilan gambar, pemain melompat tinggi ke udara untuk dapat naik di atas lawan dan mengambil visi yang lebih baik dan berbagai keranjang. lawan akan mencoba untuk memblok tembakan dan Mei sampai akhir yang dilemparkan ke atas atau dipukul ke lantai.
Namun, saat tembakan melompat, pelanggaran bepergian dapat terjadi. Itulah ketika seorang pemain tidak mampu melepaskan bola segera sebelum kakinya kembali ke tanah.
layup adalah gaya pengambilan gambar bergerak ketika pemain basket sepanjang pengadilan dan melempar bola ke keranjang. Layup adalah gaya bidikan dimana pemain tidak perlu mengambil posisi stasioner untuk melemparkan bola. Lawan yang bertujuan untuk merebut bola dari memegang satu itu, sehingga ada adalah perjuangan.
Dan terakhir, yang paling dikagumi dan mencari-setelah penembakan teknik dalam setiap pertandingan adalah slam dunk. Banyak bintang telah menjadi ikon karena kemampuan mereka untuk melakukan slam dunk selama pertandingan penting.
Sebuah slam dunk adalah teknik pengambilan gambar dimana pemain melompat ke internet, dan langsung melempar bola ke bawah untuk mengambil gambar dalam lingkaran itu. Ketika seorang pemain gagal untuk menembak bola ke dalam keranjang selama slam dunk, itu adalah bola udara, yang bukan merupakan pelanggaran aturan permainan.
Bagaimana untuk mencapai keterampilan yang baik penembakan
Karena shooting sangat penting dalam setiap pertandingan basket, pemain harus berusaha lebih keras untuk mendapatkan beberapa teknik dan keterampilan menembak. Berikut adalah beberapa tips yang sangat sederhana yang akan membantu Anda mencapai kemampuan menembak yang optimal. Tertinggi keseimbangan tubuh yang tepat sehingga Anda dapat bertujuan untuk menembak bola lebih baik dan melakukan tujuan Anda dengan baik. Hitung kekuatan untuk menerapkan dengan lengan Anda ke basket ketika melemparkan bola ke jaring. Dengan mendapatkan kemampuan untuk memperkirakan kisaran antara Anda dan lingkaran itu, Anda dapat menyesuaikan kekuatan untuk mendaftar ke bola. Ujung-ujung jari juga harus terkoordinasi dengan baik. Basket adalah permainan fisik, tetapi Anda juga harus memiliki kelincahan mental. Berkonsentrasi pada permainan dan fokus pada target Anda dengan baik. fokus yang baik akan membantu Anda untuk menembak bola tersebut ke lingkaran sasaran.
Bola Basket tidak akan basket tanpa menembak. Melatih dan mengkritik diri sendiri sehingga Anda akan dapat menjadi pemain yang lebih baik. Ini mungkin hanya menjadi permainan, tetapi penting ke sisi kompetitif Anda. Good luck!
Gerakan Kaki Yang Kuat
Hal ini tentu menyenangkan menonton basket. Tapi bagi pemain, permainan ini bukan hanya menyenangkan. Hal ini menantang. Ada banyak pemain mengalami tekanan yang setiap kali mereka memukulnya ke pengadilan setiap pertandingan. Mereka tentu saja berkomitmen untuk membuat tim menang dengan mengumpulkan nilai lebih dari lawan. Selain itu, hampir semua pemain ingin berdiri untuk mengesankan melihat masyarakat.
Dalam tradisi Michael Jordan, Shacquille O'Neal, Dennis Rodman dan sejenisnya, setiap impian menjadi pemain basket ikon dalam olahraga. Itu sebabnya hampir semua rahasia basket telah terungkap. Ada juga pelatih lebih, pelatih dan pusat-pusat yang menawarkan untuk membantu pemain yang tepat mengembangkan sikap dan keterampilan dalam bermain basket. Hampir semua aspek mental dan fisik dari bermain basket juga telah dibahas dan berasimilasi secara terbuka oleh pemain.
gerak kaki yang kuat
Sebuah gerak kaki yang kuat dianggap sebagai salah satu keterampilan dasar dan karakteristik seorang pemain basket harus dimiliki untuk dapat menjadi pemain yang baik. Itu karena segala sesuatu tergantung pada kekuatan kaki saat bermain.
Solid gerak kaki sangat diperlukan dalam melaksanakan tugas dan teknik dasar basket seperti pertahanan, rebound, bola-penanganan, dan banyak lagi. Basket adalah permainan yang sangat fisik sehingga tanpa dasar yang kuat dari kekuatan kaki, Anda dengan mudah akan berakhir menjadi tersandung pada atau mengetuk lantai. Karena pada dasarnya anda lari, melompat, membungkuk dan berjalan selama pertandingan bola basket, gerak kaki Anda harus dibangun dan direncanakan dengan baik. Selanjutnya, selama, sebelum dan sesudah permainan, Anda disarankan untuk mengambil melenturkan beberapa, santai dan pemanasan kegiatan untuk kondisi kaki Anda untuk menjadi lebih kuat untuk tiap permainan.
Footwork tips dalam basket
Karena gerak kaki adalah sebuah aspek penting dari bermain basket, berikut adalah beberapa tips yang benar-benar akan membantu Anda mencapai pijakan yang baik saat bermain permainan bola basket sulit.
Mencapai keseimbangan tubuh yang baik selama pertandingan. Dianjurkan agar Anda tetap dukungan dasar kaki Anda lebar-lebar. Bagaimana Anda melakukan ini? Cukup menjaga kaki Anda setiap setidaknya bahu terpisah dari satu sama lain. Tekuk lutut Anda sedikit dan tetap kepala Anda tepat di atas titik tengah antara daerah yang tercakup dalam kaki. Posisi ini dikatakan untuk menyediakan tubuh Anda dengan saldo keseluruhan baik. Sambil berdiri di dalam lapangan basket, praktek yang memiliki posisi seimbang fisik. Ambil titik berputar baik. Sebuah poros padat dicapai saat bola kaki ditanam kuat dan kokoh di lantai pengadilan. Jika Anda memiliki posisi yang berputar baik, Anda dapat dengan mudah berbalik dan lari ke kiri ke kanan, atau ke depan atau ke belakang. Bagus berputar sangat penting bagi strategi pertahanan terbaik dalam permainan. Ambil pivots cepat dengan menanam bola kaki di tanah. Lalu, mencapai keseimbangan tubuh yang tepat. Dengan cara ini, Anda yakin dan siap untuk poros cepat dan tiba-tiba berubah.
Latihan footwork
Terlepas dari latihan gerak kaki biasa, ada juga beberapa latihan yang cukup sederhana dan pasti akan membantu meningkatkan gerak kaki Anda untuk kedua tugas defensif dan ofensif dalam bermain basket.
Berikut adalah beberapa dari mereka.
Sebagai bentuk latihan, tekuk lutut, mengambil posisi berdiri seimbang dengan menyebarkan kaki di lebar bahu. Lalu, langkah ke samping. Akhirnya, membuat langkah-langkah kecil baik ke kiri atau ke belok kanan menjadi berjalan singkat. Gerakan menyamping akan membantu Anda mencapai gerak kaki yang baik dan tegas samping. Hop dengan hanya satu kaki ke depan dari sisi nada lapangan basket sampai Anda mencapai setengah dari pengadilan. Bawa ke bawah kaki dan menggunakan satu lain sebagai hop Anda maju ke ujung pengadilan. Latihan ini menargetkan otot paha dan lutut, sehingga untuk gerak kaki lebih kuat dan lebih kuat. jogging Reguler dan latihan berjalan yang terbukti efektif dalam meningkatkan gerak kaki pemain basket. Di pagi hari, atau ketika ada waktu, joging sekitar atau lari. Ini juga akan dianjurkan bila Anda menggunakan thread mill.
Ini tidak mungkin untuk bermain basket jika kekuatan kaki tidak didirikan. Karena basket adalah permainan yang sangat fisik, Anda harus memastikan gerak kaki Anda dengan baik dilakukan sebelum pertandingan.
Sekilas Sejarah Permainan Bola Basket
Mereka mengatakan itu adalah dingin yang akan memainkan permainan tapi selain bahwa ada beberapa nilai-nilai dan disiplin yang satu dapat berasal dari basket. Tapi bagaimana basket mulai keluar? Mari kita melihat sekilas sejarah basket.Dr James Naismith dikenal sebagai ayah dari basket yang datang dengan konsep pada tahun 1892. Permainan basket pertama diadakan pada tanggal 8 April 1893 di Beaver Falls Pennsylvania. Dua tim pertama yang bersaing adalah College Jenewa dan New Brighton YMCA. Kemudian dipopulerkan sehingga pada tahun 1914, ada setidaknya 360 tim basket yang dibentuk oleh perguruan tinggi yang berbeda. NCAA pertama Men's College Basketball Championship kemudian diadakan pada tahun 1939 dan tertangkap oleh University of Oregon.
Karena konflik kepentingan, tim basket profesional kemudian dibentuk. Tim-tim mulai bermain untuk uang. Itu adalah tahun 1898 bahwa National Basketball League atau NBL diproduksi dan dipelopori oleh Barney Sedran dan Ed Wachter. Dalam perjalanan tim basket pro, tim pertama yang merasakan kesuksesan Celtics dan Jerman Buffalo diikuti oleh Harlem Globetrotters dan New York Renaissance pada 1930-an. Itu juga di saat-saat ketika basket untuk wanita mulai booming dengan pemain bintang teladan seperti Alline Bank Sprouse dan Babe Didrikson.
Pada tahun 1940-an, permainan basket pertama di perguruan tinggi disiarkan di televisi nasional. Yang pertama ditampilkan adalah game yang diperebutkan oleh Fordham dan Pittsburgh di Madison Square Garden. Ini kemudian meningkat popularitas permainan. Its ketenaran menyebar seperti kegilaan dan jelas disaksikan oleh seluruh Amerika Serikat terutama turnamen yang dimainkan oleh 350 tim basket perguruan tinggi Amerika untuk kejuaraan NCAA.
Secara tahunan, ada tim basket baru yang muncul menjadi favorit sebagian besar orang banyak. Dan semua selama bertahun-tahun, para penggemar permainan terus meningkatkan kemampuan mereka dan dieksekusi bergerak terkemuka di pengadilan. Untuk saat ini, sejarah basket dipuja dan menjadi inspirasi bagi banyak orang.
Seni Rebound Tanpa Bola Terselip Tangan
Seberapa penting rebounding? Setiap pemain dalam tim harus belajar bagaimana untuk pulih secara efektif, tanpa memandang posisi Anda dalam tim. Alasan di balik ini adalah bahwa, setiap pemain harus membentuk kebiasaan mencoba untuk meraih rebound setelah baik menembak ofensif atau defensif telah dibuat. Tiap pemain harus selalu berasumsi bahwa menembak akan tertinggal. Dengan itu dikatakan, tim harus memiliki lima rebounders solid di lapangan basket pada setiap waktu selama permainan.
Apa saja ciri seorang meloncat basket yang besar? Meskipun ukuran Anda dan tinggi sebagai pemain basket bisa memberi Anda keuntungan ketika mencoba untuk rebound bola basket, mereka tidak menentukan faktor utama untuk menjadi meloncat besar. Sebagai contoh, Dennis "worm" Rodman adalah salah satu rebounders paling produktif di NBA (National Basketball Association), meskipun fakta bahwa ia tinggi rata-rata 6-7 "sebagai pemain basket profesional dan nyaris tidak ditimbang £ 210. Meskipun ia bukan gol besar, kemampuannya luar biasa belum menguasai untuk berhasil meraih rebound (baik pada pelanggaran dan pertahanan) membantu timnya memenangkan beberapa gelar NBA dan membuatnya mendapatkan dua pemain defensif berturut-turut penghargaan tahun, yang merupakan prestasi yang luar biasa. Apa Dennis Rodman dan rebounders besar lainnya tahu adalah bahwa, salah satu kunci utama untuk efektif rebounding adalah Positioning - tidak tinggi atau ukuran.
Lantai Posisi
Sebuah meloncat hebat selalu menetapkan posisi lantai yang sangat baik saat mencoba mengambil rebound. Posisi lantai yang sangat baik berarti bahwa Anda memperjuangkan posisi di dalam dengan menjadi lebih dekat dengan ring basket dari lawan Anda, tidak peduli apakah Anda berusaha untuk meraih sebuah rebound ofensif atau defensif.
Rebound itu meraih
Setelah Anda telah membentuk posisi di dalam, cara yang paling efektif untuk meraih rebound adalah dengan melompat lurus ke atas di udara dengan explosiveness besar dan kekuasaan dengan menggunakan kedua kaki, menjaga kaki Anda terbuka lebar dan pantat menunjuk ke luar, dan meraih bola basket dengan kedua tangan . Bawa basket di depan Anda setelah Anda ambil itu bukan menyimpannya di atas kepala Anda.
Ini membuat lawan Anda menjauh dari Anda, dan mencegah dia dari merebut bola basket atau cepak itu dari tangan Anda karena Anda akan kembali turun setelah Anda meraih pelampiasan.
Menangkap semua rebound, bukan memukul bola basket ke dalam udara atau di luar batas. Ini akan mengijinkan Anda dan tim Anda untuk mempertahankan kepemilikan bola basket.
Melindungi basket setelah Rebound
Semua upaya Anda untuk meraih rebound dan kembali kepemilikan bola basket akan sia-sia jika Anda tidak melindungi basket dalam perjalanan Anda ke bawah. Ingat, setelah Anda ambil rebound, Anda biasanya akan dikelilingi oleh lawan-lawan yang berdiri dengan siap dan berkeinginan untuk mencuri bola basket dari Anda. Waspada dan main hakim sendiri!
Ketika Anda tanah setelah meraih rebound, membawa bola basket di bawah dagu Anda (Chinning basket) dengan siku dan dengan tangan pada setiap sisi bola basket mencengkeram erat-erat. Jangan ayunan siku liar untuk menjaga lawan (s) dari Anda, karena hal itu dapat menyebabkan pelanggaran busuk.
Pivot jauh dari lawan yang mungkin mencoba untuk mencuri basket menjauh dari Anda. Jangan meletakkan bola basket di lantai segera setelah naik untuk rebound, terutama jika Anda dikelilingi oleh lawan Anda.
Jauhkan kepala Anda setelah merebut rebound sehingga Anda dapat dengan mudah memindai seluruh lapangan basket untuk melihat apakah Anda dapat menemukan rekan terbuka yang mungkin diposisikan untuk memimpin berbuka untuk skor mudah.
Itu dia ... Menjadi meloncat awesome adalah yang sederhana seperti (1) Menetapkan posisi dalam besar; (2) Mengambil pelampiasan, dan, (3) Melindungi basket setelah Anda ambil pelampiasan. Dengan latihan terus menerus, tidak ada alasan mengapa Anda tidak bisa menjadi puncak, jika bukan yang terbaik, meloncat untuk tim bola basket Anda. Di samping menguasai mekanika menyambar rebound seperti yang digambarkan di atas, sama seperti yang penting adalah mengembangkan pola pikir atau sikap yang Anda akan mencoba untuk meraih setiap rebound dalam pertandingan bola basket. Ingat, ini bukan ukuran "" dari meloncat yang penting, melainkan adalah keinginan membara untuk pergi setelah setiap rebound.
Subscribe to:
Posts (Atom)